A Comunicação é a base de qualquer relação,

quer contigo mesma(o), quer com os outros

SERÁ QUE EXISTE UM CAMINHO PARA

UMA BOA E EFETIVA COMUNICAÇÃO?

Comunicar é uma parte fundamental na vida.

Na comunicação partilhamos o que somos e desenvolvemos uma interação com os outros. A comunicação dá-nos a oportunidade de construir bons relacionamentos em qualquer esfera da vida: pessoal, familiar, profissional, amorosa.

Todos os Seres Humanos como Seres Relacionais que somos precisamos de garantir relacionamentos positivos e significativos.

Alcançar o patamar de eficácia na comunicação é possível mas requer que trabalhes aspetos importantes:

1º. Ao nível do teu auto-conhecimento - teres consciência de como funciona o teu mecanismo de pensamento, a tua gestão emocional, saberes quais são os teus sentimentos, os não sentimentos e saberes verdadeiramente quais são as tuas necessidades.

2º. Ao nível da relação com o outro - saberes comunicar através de um lugar de conexão e assertividade, os teus sentimentos, necessidades e pedidos.

É possível SIM criar uma boa e eficaz comunicação. Mas é um caminho que precisamos do conhecimento das ferramentas básicas e Treino!

Treino de Comunicação Positiva é um processo de auto-conhecimento 100% online e absolutamente transformador (vê os testemunhos). Se estiveres pronto, prepara o teu melhor fato de treino, ténis e água e vamos ficar Fit na Comunicação.

COMO VAI DECORRER O CURSO?

No site, diariamente tens acesso a um vídeo com cerca de 7 a 15 min, e terás um workbook com sugestão de exercícios simples e práticos, para o dia.

Sugiro que reserves 30 min por dia para te dedicares a este Treino ao longo de 10 dias. Poderás assistir aos vídeos no teu melhor horário e participar no fórum/ginásio da plataforma do site, onde todos treinadores podem partilhar quais os “músculos mais doridos e sugestões de fortalecimento.” Ou seja, um fórum de partilha do que estás a sentir ao longo do treinamento, bem como dúvidas e reflexões.

QUERO TER UMA COMUNICAÇÃO POSITIVA!

TESTEMUNHOS

Observar os meus pensamentos tem sido uma constante e uma oportunidade magnífica de me conhecer melhor e perceber o que penso e o que origina esse pensamento. Tem-me ajudado imenso quando escrevo sobre o que penso. Colocar os pensamentos no papel tem sido uma ajuda incrível para os observar melhor. É a segunda vez que faço este treino e acho-o maravilhoso. Grata querida Maria Antónia por mais esta viagem.

FILIPA

QUAIS OS CONTEÚDOS DO CURSO?

Estes Treinos dividem-se em duas partes fundamentais:

I – ESFERA DO EU (AUTO-CONHECIMENTO)

II – ESFERA DO EU E O OUTRO (A RELAÇÃO COM OS OUTROS)

O QUE INCLUI O TREINAMENTO?